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運動器材太空漫步機-湖北運動器材-佳杰體育

羅定市佳杰體育設施工程有限公司
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    運動器材太空漫步機-湖北運動器材-佳杰體育 :

    (十)

    ⑩ 天梯

    功能:增加身體的血液循環,增強上肢力量和腰腹部柔韌性,提高肩關節承受力,鍛煉平衡能力和協調性。

    使用方法:使用器材前,運動器材組合滑梯,先進行適當的熱身活動。沿側面斜梯爬上,雙手握緊天梯橫梁,交替前行。

    (十一)

    ? 步階軟梯

    功能:可以鍛煉全身靈活性和協調能力;使用戶外健身器材用步行軟梯鍛煉時手抓吊索。

    使用方法:腳踩腳蹬向前走,從吊橋一端走向另一端。

    (十二)

    ? 平衡滾筒

    功能:鍛煉身體協調性、平衡性。

    (十三)

    ? 腰背按mo器

    功能:消除疲勞,調節神經系統,達到保健、康復目的,可以疏通經絡,使氣暢通,調整相關肚腑功能,提高人體抗病能力。

    使用方法:練習著手扶把手,身體靠住按mo器,上下左右緩慢移動。


    (四)

    ? 雙人浪板

    功能:全身運動,增強身體的心肺功能,提高心的血管能力,消除疲勞,提高兩人協調能力。

    使用方法:兩腳合站在腳踏板上,雙手緊握扶手,然后腿用力鐘擺式運動。

    (五)

    ? 雙人坐凳

    功能:鍛煉大腿肌肉,增強腰部力量。

    (六)

    ? 三人轉腰器

    功能:增強腰部和腹部的強度,活動背部的肌肉,關節和韌帶。

    使用方法:用雙手扶住扶手,運動器材太空漫步機,稍微向前保持身體。腰部和腹部肌肉收縮,湖北運動器材,雙手固定上身產生的拮抗力,使下肢左右轉動。


    (二)

    ? 太極推手架

    功能:提高活動能力,運動器材蹺蹺板,按壓手掌的穴位有作用。

    使用方法:面對太極推手架這種室外健身器材任意一個轉盤站立,雙腿叉開呈馬步,上身自然挺起,小腹微收,雙手平展展開后壓緊轉盤凸臺面,然后向相同或相反方向轉動即可。

    (三)

    ? 單杠

    功能:增強全身主要肌群的肌肉力量,提高人體的協調能力。

    使用方法:雙手緊握單杠,掌心向外(即掌心朝向身體外側)。身體懸空的時候膝關節保持微微彎曲的狀態’踝關節相互交叉。保持頭部居中且與脊椎成一條直線。雙手間的距離保持與肩同寬。吊完單杠: 切忌直接跳下,以免重力由腳跟壓迫到脊椎,反而使脊椎受傷。


    運動器材組合滑梯-佳杰體育-湖北運動器材由羅定市佳杰體育設施工程有限公司提供。羅定市佳杰體育設施工程有限公司(nowthatsstupid.com)是廣東 云浮 ,籃、排、足球的翹楚,多年來,公司貫徹執行科學管理、創新發展、誠實守信的方針,滿足客戶需求。在佳杰體育領導攜全體員工熱情歡迎各界人士垂詢洽談,共創佳杰體育更加美好的未來。